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あいえんきえん 6月の行事
お申込み・お問合せは、公式ライン こちらから お願いいたします。
行事が入りましたら、随時更新いたします。
ヨガレッスン
夜ヨガ 6月11日（火）、25日（火）19:00～20:00
昼ヨガ 6月6日（木）、20（木）14:00～15:00
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：鳥本照代さん
参加費：1,000円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙは200円）
定員 ：各 9名
★動きやすいｽﾀｲﾙ、ﾏｯﾄ・ﾀｵﾙ・水分持参
ヨガ＆マクロビランチ
6月16日（日）11:00～13:00
鳥本先生のヨガ1時間で気持ちの良い汗をかいたあとは、花＊華cafeさんのマクロビランチをカフェ形式でお楽しみください。
参加費：2,800円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙは200円）
定員 ：9名
★動きやすいｽﾀｲﾙ、ﾏｯﾄ・ﾀｵﾙ・水分持参
★6月15日（土）以降のキャンセルは100％キャンセル料を頂戴いたしますので、ご了承ください。
ひうたさんのウクレレジカン
6月12日（水）
ジャカジャカコース（ある程度弾ける方） 10:０0～11:10
ポロンポロンコース（少し弾ける方） 11:30～12:40
初めての方コース（ウクレレを弾いてみたい方）13:00～14:10
講師 ：ひうた（持田陽平）さん
内容 ：レッスン40分のあと、tea time30分。
参加費：2,700円（ｳｸﾚﾚのﾚﾝﾀﾙは500円）
💓ひうたさんからのメッセージ
ウクレレジカンとは！？
ウクレレの音色と自分の声に意識を向け、ウクレレと声を共鳴、共振させることで、自分を整える事が「ウクレレジカン」です♪
なんと自分が持つ声には、自分を癒す力があると言われています！！
好きな人と一緒にいますか？
好きな場所にいますか？
好きなことをしていますか？
自分に正直になることは、自分と繋がるという事です♪
後悔は過去への執着、不安は未来への執着、後悔と不安を取り除くには今にフォーカスすることが大切だと思います。
『過去と未来ではなく、今にフォーカスする事で、ウクレレの響きと声に集中し、楽しみながらマインドフルネスを感じる』
これがウクレレジカンで伝えたいポイントです！
あいえんきえん 5月の行事
お申込み・お問合せは、公式ライン こちらから お願いいたします。
行事が入りましたら、随時更新いたします。
ヨガレッスン
夜ヨガ 5月14日（火）、28日（火）19:00～20:00
昼ヨガ 5月2日（木）、16（木）14:00～15:00
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：鳥本照代さん
参加費：1,000円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙは200円）
定員 ：各 9名
★動きやすいｽﾀｲﾙ、ﾏｯﾄ・ﾀｵﾙ・水分持参
ヨガ＆マクロビランチ
☆定員に達し締め切りました
5月19日（日）11:00～13:00
鳥本先生のヨガ1時間で気持ちの良い汗をかいたあとは、花＊華cafeさんのマクロビランチをカフェ形式でお楽しみください。
参加費：2,800円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙは200円）
定員 ：9名
★動きやすいｽﾀｲﾙ、ﾏｯﾄ・ﾀｵﾙ・水分持参
★5月18日（土）以降のキャンセルは100％キャンセル料を頂戴いたしますので、ご了承ください。
朝ヨガ
☆定員に達し締め切りました
５月26日（日）７:00～８:４0
★目覚めのヨガ
7:00～8;00
★ヨガあとは、フレンチトーストのモーニングタイムをお楽しみください。
8:10～8:40
インストラクター：鳥本先生
場所：あいえんきえん屋上
（雨天時は母屋2階）
参加費：１,800円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙはﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙは200円）
定員 ：8名
★動きやすいｽﾀｲﾙ、ﾏｯﾄ・ﾀｵﾙ・水分持参
ひうたさんのウクレレジカン
５月15日（水）
ジャカジャカコース（ある程度弾ける方） 10:０0～11:10
ポロンポロンコース（少し弾ける方） 11:30～12:40
初めての方コース（ウクレレを弾いてみたい方）13:00～14:10
講師 ：ひうた（持田陽平）さん
内容 ：レッスン40分のあと、tea time30分。
参加費：2,700円（ｳｸﾚﾚのﾚﾝﾀﾙは500円）
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